#кирәклекиңәшләр

• 14 сентябрь 2026

  Авырмас өчен нәрсә ашарга

  Кирәкле киңәшләр.

  
• 13 сентябрь 2026

  Алма серкәсендә дә шифа бар

  Биредәге язмалар бары тик мәгълүмат буларак кына тәкъдим ителә. Теләсә нинди халык дәвалану ысулын куллану алдыннан табиб белән киңәшләшү зарур!

  
• 13 сентябрь 2026

  Кабак суы бөерләрдән вак ташларны һәм комны чыгара

  Кабак файдалы матдәләргә бик бай!

  
• 12 сентябрь 2026

  Алманы кышка ничек сакларга?

  ***

  
• 11 сентябрь 2026

  Гөмбәләр: файдасы, зыяны һәм искәрмәләр

  Яңгырлар, томан, җылы һава торышы – гөмбәләр өчен менә дигән шартлар. Инде әлеге табигать бүләген җыеп, әзерләп, банкаларга яки суыткычларга тутырып өлгергән уңган райондашларыбыз күп.

  
• 10 сентябрь 2026

  Гемоглобинны күтәрәбез

  Файдалы рецепт.

  
• 08 сентябрь 2026

  7 – 13 сентябрь алкоголь эчүне киметү атналыгы: сәламәтлеккә таба адым

  Татарстанда, бөтен илдәге кебек үк, 7–13 сентябрь көннәре алкогольне эчүне һәм аның белән бәйле үлем-китем, авыруларны киметү атналыгы уза.

  
• 08 сентябрь 2026

  Суган буяу исен бетерә

  Суган ризыкка тәм өстәп кенә калмыйча, көнкүреш тормышыбызда да бик зур ярдәмче була ала.

  
• 07 сентябрь 2026

  Бакчабызны «дәвалыйк»

  Быел җәй дымга бик бай булды, шунлыктан күпләребезнең яшелчәләрен фитофтора зарарлады. Әлеге инфекциядән соң бакчаны һәм туфракны көзеннән эшкәртергә, киләсе сезонга әзерлекне бүгеннән үк күрергә кирәк.

  
• 06 сентябрь 2026

  Хәтерне ничек яхшыртырга: укучы баланың хәтерен яхшырту серләре

  Улыбыз өченче сыйныфка бара. Хәтере бик начар. Узган ел көч-хәл белән укып чыктык. Табиб әле бер, әле икенче дару яза. Балага гел дару эчертеп тә туйдым. Хәтерен ничек яхшыртырга икән? Суфия Закирова

  
• 05 сентябрь 2026

  Ашказаны асты бизен «терелтәбез»

  Эчке органнары 100% сәламәт кешеләр бармы икән ул? Юктыр, мөгаен. Шулардан иң зыян күргәннәреннән берсе – ашказаны асты бизе. Чөнки, ашау өчен яшәгән бу заманда аңа бик кыенга туры килә. Бераз ярдәм итү өчен түбәндәге ысул белән танышып карагыз әле.

  
• 04 сентябрь 2026

  Бармаклар сере: гади массаж белән организмны савыктыру

  Бармакларыбызны гына массажлап та, сәламәтлегебезне ныгытып булуына ышанасызмы? Көн саен һәр бармакны 60 секунд тирәсе ышкып, көтелмәгән нәтиҗәгә ирешергә мөмкин, дип бара белгечләр.

  
• 04 сентябрь 2026

  Бананның файдасы турында

  ***

  
• 03 сентябрь 2026

  Теплицаны кышка әзерләү: чистарту һәм дезинфекция

  Уңышны җыеп бетергәч үк теплицада булган бөтен нәрсәне чыгарыгыз. Үсемлек калдыклары, яфрак-сабаклар, чүп үләннәре, бәйләвечләр, черегән яшелчәләр – бер нәрсә дә калдырмагыз. Әгәр үсемлекләр авырган икән, аларны компостка салмагыз — яндырыгыз яки бакчагыздан читкә түгегез. Шулай ук анда булган эш коралларын, кирәк-яракларны юыгыз, дезинфекцияләгез.

  
• 03 сентябрь 2026

  Балалар өчен шампуньне ничек сайларга?

  Кибетләрдә балалар косметикасы, шул исәптән шампуньләр дә зур төрлелектә тәкъдим ителә. Ләкин балага ничек итеп яраклы шампунь сайларга? Бала чәчләренең төзелеше өлкәннәрнекеннән аерылып тора, шуңа күрә өлкәннәр өчен шампунь яки «гаилә өчен» дигән шампунь кулланырга ярамый.