#кирәклекиңәшләр
-
Сәламәт булыйк! Мартта организмга ярдәм кирәк
Яз башы, кояш нурларының әле кышкы салкыннарны «җиңә» алмаган чагы — сәламәтлек өчен куркыныч вакыт. Озак кыштан соң организм хәлсезләнгән, витаминнар җитми, ә «инфекцияләр чоры»ның әле кызган чагы. Бу вакытта кеше сәламәтлеге аеруча зәгыйфь.
-
Дәвалап була торган бу инфекциядән җир йөзендә һәр көнне 4 меңнән артык кеше үлә
Туберкулезга каршы көрәш – һәр кеше үз алдына куярга тиешле бурыч. Үзегезнең һәм якыннарыгызның сәламәтлеген саклагыз!
-
Гепатит C турында нәрсә белергә кирәк?
Файдалы киңәшләр.
-
17 – 23 март – авыз куышлыгы сәламәтлегенә җаваплы караш атналыгы
20 март – Бөтендөнья авыз куышлыгы сәламәтлеге көне уңаеннан.
-
Бәрәңге суы белән кан тамырларын чистартабыз
Кан тамырларын бәрәңге пешкән су белән чистарту - куркынычсыз, начар яклары булмаган ысул, шуның өстенә йөрәк эшчәнлегенә дә уңай йогынты ясый.
-
Салкын тигәндә сезне аякка бастыручы иң яхшы 10 эчемлек
***
-
Кыйммәтле дарулар урынына сарымсак кулланыгыз
Сарымсак – грипп һәм респиратор вирус инфекцияләренә каршы торучы иң көчле чара. Ул тамак авырту, томау төшү, йөткерү, салкын тию билгеләреннән коткара. Сарымсакның биологик актив матдәләре тиз тәэсир итә. Әлеге яшелчә организмда үзенең файдалы үзлекләрен озак вакытка кадәр саклый ала.
-
Бакчачыга март ай календаре
Мартта ай фазалары:
-
15 март - Бөтендөнья кулланучылар хокукын яклау көне
Товарларны һәм хезмәтләрне акыл кушып куллану – планетаны саклап калачак
-
Күгәректән котылабыз
Өй һәм фатирларыбызда кай вакытта дымнан стеналарда күгәрек барлыкка килә. Инде яз җитте һәм теплицаларда да, көзеннән тиешенчә эшкәртеп, чистартып калдырмаганга, чат-чотларда күренергә мөмкин. Аңардан котылу өчен әллә нинди кыйммәтле «химия»ләр сатып алабыз, әмма файдасы булмый, бераздан кабат килеп чыга.
-
Паразитлар һәм эпилепсия – бәйләнеш бармы?
10 февральдә Халыкара эпилепсиягә каршы көрәш көне билгеләп үтелде.
-
10 – 16 март – хроник вируслы С гепатиты авыруы таралуга каршы көрәш атналыгы
Авыру авыру кешедән йога. Ничек сакланырга?
-
Аяклардагы гөмбәчекләрдән котылыйк
Файдалы киңәшләр. Табиб белән киңәшү зарур.
-
Уразада файдалы ризыклар
***
-
Бокавирус: нинди авыру ул?
Соңгы елларда вирусологлар респиратор авыруларның яңа төрен тапкан – бокавирус, аның симптомнары «йөткерү, томау, температура 38-40 °С ка кадәр күтәрелү, сулыш алу кыенлашу, диарея, косу, конъюнктивит», дип хәбәр итә Роспотребнадзорның Яшел Үзән буенча идарәсе.