#кирәклекиңәшләр

• 22 август 2026

  Көндәлек тормышны җиңеләйтә торган гади, ләкин бик файдалы киңәшләр тупладык

  Итне тизрәк эретү, көйгән табаны чистарту, сәяхәткә әзерләнү яки кухнядагы вак-төяк мәшәкатьләрне җиңел хәл итү юлларын беләсегез килсә, Рәзилә Хәйретдинова әзерләгән карточкаларны карагыз.

  
• 21 август 2026

  Организмдагы билгеләр һәм аларның мөмкин булган сәбәпләре

  Игътибар: әлеге билгеләрнең һәрберсенең башка сәбәпләре дә булырга мөмкин. Төгәл сәбәпне ачыклау өчен табибка мөрәҗәгать итәргә һәм кирәкле анализлар тапшырырга кирәк.

  
• 20 август 2026

  Нигә без төшләр күрәбез?

  ***

  
• 20 август 2026

  Сертификаттан акчаны ничек алырга?

  Социаль фондның Татарстан бүлеге хәбәр итүенчә, 2026 елның гыйнварыннан бирле республикада 5 меңнән артык гаилә ана капиталы сертификатында калган 10 мең сумны берьюлы акчалата алып, үз ихтыяҗларында кулланган.

  
• 19 август 2026

  Помидорларыгыз мул уңыш бирсен дисәгез, бу киңәшләрне саклап куегыз

  Карточкаларны Рәзилә Хәйретдинова әзерләде.

  
• 19 август 2026

  Мәктәпкә әзерләнәбез: ата-аналарга файдалы киңәшләр

  Август аеның соңгы көннәре – мәктәп балалары өчен иң мөһим чор. Бу вакытта балаларны яңа уку елына әзерләү, аларның сәламәтлеген ныгыту, көн тәртибен булдыру һәм укуга психологик яктан әзерләү зарур. Әйдәгез, бергәләп бу мәсьәләләрне карап чыгыйк.

  
• 18 август 2026

  Кыярдан мул уңыш алу өчен нәрсәләргә игътибар итәргә кирәк?

  ️ Карточкаларны Рәзилә Хәйретдинова әзерләде.

  
• 17 август 2026

  Кәбестәгә зур зыян салучы лайлалы әкәм-төкәмнәрдән ничек котылырга?

  Карточкаларны Рәзилә Хәйретдинова әзерләде.

  
• 16 август 2026

  Мунча яратучыларга киңәшләр

  Чабынырга барганчы ике сәгать алдан ашагыз. Тик шартлаганчы түгел. Артык күп ашап яки ач карынга чабынырга ярамый, организмда җылылык алмашы бозыла. Аңыгызны җуюыгыз бар яки кан басымы күтәрелергә мөмкин.

  
• 14 август 2026

  Балык ризыгы балаларга да ярый

  Роспотребнадзор балалар туклануында балык һәм диңгез ризыкларын кертү буенча методик тәкъдимнәрне раслады

  
• 13 август 2026

  Помидор уңышын ничек арттырырга?

  Рәзилә Хәйретдинова әзерләгән карточкаларны карагыз.

  
• 13 август 2026

  Кунакханәгә балаларны ничек урнаштырырга?

  Тормышта баланы законлы вәкилләре булмаган хәлдә кунакханәгә урнаштыру кирәклеге туа. Күп әти-әниләр: «Балигъ булмаган үзе генә кунакханәгә урнаша аламы? Моның өчен нинди документлар кирәк?» – дип сорый. Бу сорауларга гамәлдәге законнар нигезендә җавап бирәбез.

  
• 12 август 2026

  Йокысызлык һәм стресс вакытында кулланырга мөмкин булган файдалы үлән чәйләре һәм төнәтмәләр тупладык

  Йокы качамы? Нервлар киереләме? Стресс көндәлек юлдашка әйләндеме?

  
• 12 август 2026

  Банкалар «шартламасын» өчен маринад рецептлары

  Никадәр вакыт әрәм итеп, хезмәт куеп, тырыша-тырыша кышка дип ябылган банкаларның капкачлары күпереп, төсләре болганчыкланудан да ачу китергечрәк нәрсәләр бар инде барын. Әмма бу хәл дә нервыга нык тия торганнардан.

  
• 11 август 2026

  10–16 август – йөрәк-кан тамырлары авырулары профилактикасы атналыгы

  Халыкара сәламәт йөрәк көне уңаеннан (11 август)