#кирәклекиңәшләр
-
Ананас пневмонияне дәвалый
Шулай ук, анда бик күп күләмдә азык җепселләре һәм минераль матдәләр (калий, тимер, бакыр, цинк, кальций, магний, марганец, йод) бар.
-
Гепатит С - куркыныч авыру: ничек сакланырга
9 - 15 март – Вируслы гепатит Ска каршы көрәш атналыгы.
-
Апалардан яшь кызларга киңәшләр
***
-
Хуҗабикәләргә кирәкле киңәшләр
***
-
Балык пешерим дисәң, әлеге киңәшләргә колак сал
Балык, хәтта минтай, хек һәм путассу кебекләре дә хуш исле һәм сусыл булсын өчен әлеге ысулны кулланып карагыз.
-
Хатын-кызлар өчен бик тә кирәкле рецепт
Тавык бүтәкәсе хәтта пыяланы да эшкәртә, диләр. Шул үзлеге организмдагы ком-ташларны чыгарырга ярдәм итә.
-
8 Мартка нинди чәчәкләр бирмәү хәерле?
Аллерголог Олег Кривцун 8 Мартка нинди чәчәкләр бирмәү хәерле икәнен әйткән.
-
8 Мартка татарча котлаулар
Иртәгә кирәге чыгар, үзегезгә саклап куегыз!
-
Акчагыз гына түгел, сәламәтлегегез дә куркыныч астында
Алдагы шимбәгә планнарыгыз бармы? 2026 елның 15 марты – истә калырлык көн булырга вәгъдә итә.
-
Нәрсә нигә килешә: гүзәл затлар колагына кирәкле киңәшләр
***
-
Әни булу – бәхет: йөклелеккә ничек әзерләнергә?
2 - 8 март көннәрендә Россия Федерациясе Сәламәтлек саклау министрлыгы тарафыннан Репродуктив сәламәтлеккә һәм сәламәт йөклелеккә җаваплы караш атналыгы дип игълан ителде. Бу уңайдан без Яшел Үзән медицина профилактикасы үзәгенең халыкка гигиена тәрбиясе табибы Валерия Феоктистова белән әңгәмә кордык.
-
Ирендәге герпестан тиз котылу чарасы
***
-
Мартка Ай календаре
Элек ничек булгандыр, яшелчәләр ничек уңгандыр, әмма хәзер замана җилләренә ияреп, туфракка орлыкны да Ай торышына карап чәчәбез.
-
Витамин җитмәүнең 7 билгесе
Кыштан соң һәркемдә, диярлек, витамин кытлыгы була. Салкыннарга, инфекцияле авыруларга каршы тора-тора иммунитет та көчсезләнә. Көтеп алынган язның матурлыгына сокланырга, уянып килүче табигать белән бергә сөенерлек кәефебез булсын өчен, әйдәгез, организмыбызга нәрсә җитмәвен ачыклыйк һәм аны кирәкле матдәләргә баетыйк.
-
Үземнең хаклы икәнне ничек исбатларга? (сорау-җавап)
***