#кирәклекиңәшләр
-
Тузганактан бик файдалы бал
Тиздән сары чәчәк, одуванчиклар чыгачак. Күп кеше бу үләнне чүп үләненә саный, түтәлләрдән өзеп атарга ашыга. Ә бит тузганак витаминнарга бай, файдалы дару үләне булып санала. Алай гына да түгел, уңган хуҗабикәләр бу чәчәктән бал, төнәтмә дә әзерлиләр.
-
Кулларыгыз матур булсын
Күп кенә кешеләрнең тәнендә пигмент таплар 40 яшендә барлыкка килә. Кемнәрнеңдер – иртәрәк, кемнәрнеңдер соңрак.
-
Исраф итмәгез: 10 кешелек табынга ике алма белән бер әфлисун җитә
Seviyorum хатын-кызлар клубына нигез салучы Ильмира Каракуш болай ди:
-
Җире барның – җиме бар. Үсентеләр ныклыгы өчен файдалы киңәшләр
Бик яшь помидор (борыч, баклажан) үсентеләрне ашлау киңәш ителми дип язган идек. Инде бераз үскән, бишенче чын яфракларын чыгарганнары, сәламәт, нык булсын һәм сузаеп китмәсен өчен, вакытында дөрес тукландырырга кирәк.
-
Ризыгыбыз шифа бирсен. Иртән иң файдалы ботка
***
-
Иренгә чыккан герпестан тиз генә котылу ысуллары
Файдалы киңәшләр.
-
Авыруга караганда кисәтү отышлырак!
24 – 30 март – йогышлы авыруларны профилактикалау атналыгы (Бөтендөнья туберкулезга каршы көрәш көне уңаеннан).
-
Кыяр үстерүчеләр, кирәкле киңәшләр янчыгына салып куегыз
1. Кыярыгыз тишелеп чыгып, 3-4 яфрак фазасына җиткәч, әлеге катнашма белән эшкәртегез:
-
Бу яшелчәдә картаюдан саклаучы антиоксидантлар бар
***
-
Суган утырту серләре
Суган – һәр ризыкка үзенчәлекле тәм бирергә сәләтле иң файдалы яшелчәләрнең берсе.
-
Яз көне чәчләребез тәрбия сорый
Яз җитте, башлыклар салыныр чак. Ә чәчләр ни хәлдә соң? Кыштан соң, әлбәттә инде, мактанырлык түгел. Аларга да тәрбия, дәва кирәк. Әйдәгез, бүгеннән атнасына ике тапкыр тукландыргыч маска ясыйк үзләренә.
-
Сәламәт булыйк! Мартта организмга ярдәм кирәк
Яз башы, кояш нурларының әле кышкы салкыннарны «җиңә» алмаган чагы — сәламәтлек өчен куркыныч вакыт. Озак кыштан соң организм хәлсезләнгән, витаминнар җитми, ә «инфекцияләр чоры»ның әле кызган чагы. Бу вакытта кеше сәламәтлеге аеруча зәгыйфь.
-
Дәвалап була торган бу инфекциядән җир йөзендә һәр көнне 4 меңнән артык кеше үлә
Туберкулезга каршы көрәш – һәр кеше үз алдына куярга тиешле бурыч. Үзегезнең һәм якыннарыгызның сәламәтлеген саклагыз!
-
Гепатит C турында нәрсә белергә кирәк?
Файдалы киңәшләр.
-
17 – 23 март – авыз куышлыгы сәламәтлегенә җаваплы караш атналыгы
20 март – Бөтендөнья авыз куышлыгы сәламәтлеге көне уңаеннан.