Буыннарга ни зыян?
Бик күпләр, йокыдан торгач ук, көнне буыннарына зарар салудан башлый. Әйе, һәм моны бер генә иртә дә калмый эшләүчеләр бар.
Фото: ясалма интеллект
Беренчесе – ач карынга каһвә эчү. Ул организмны сусызландыра һәм буыннар сыеклыгын куерта. Ә яхшы «майлаусыз» алар шыгырдый һәм авырта башлый.
Икенчесе – иртән су эчмәү. Гәүдә йокыдан сусап уяна, буыннар сыекчасы куера һәм кимерчәкләр сыгылмалылыгын югалта.
Өченчесе – салкын су. Ул кан тамырларын кысып, матдәләр алмашын һәм буыннарны «майларга» кирәкле гиалурон эшләнеп чыгуны акрынайта.
Иртәгезне селтеле (1 стакан суга ½ ч.к. чәй содасы) җылы судан башлагыз. Ул үт суын сыеклата, буыннар өчен сыеклык эшләп чыгаруны яхшырта һәм тернәкләнү башлана. Үт суы агучан булганда, бер яктан, ялкынсыну кими һәм организмның чистарыну процессы әйбәтләнә. Икенче яктан, буыннар өчен гиалурон кислотасын организм үзе эшләп чыгара башлый.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Нет комментариев