#кирәклекиңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар
-
Ми, йөрәк, сөякләр һәм кәеф өчен саф һавада йөрүнең файдасы
Саф һавада йөреп кайтуның иң нәтиҗәле һәм иң гади даруларның берсе икәнен беләсезме икән? Бигрәк тә хәзер, караңгы кыштан соң кояш юмарт нурларын бирә башлаганда.
-
Кыяр һәм эремчек белән маска: тирегә файдалы ял минутлары
Эш – эш белән, ә үзебезгә әз генә булса да игътибар кирәк.
-
Гөлҗимеш файдасы: С витамины лимоннан күп, иммунитетны ныгыта
Җәен искиткеч чәчәге белән күзләрне иркәләүче әлеге куакның янып торган җимешләрен кышка әзерләмәгән кеше сирәктер. Чөнки аның сихәте турында борынгыдан белгәннәр һәм кулланганнар. Без дә тагын бер кат үзлекләре турында искә төшереп үтик. Алайса, арабызда аның төнәтмәләрен эчүчеләр, ә файдасының нидә булуын белеп бетермәүчеләр дә бардыр.
-
Буыннарга желатин кирәк
Сөяк-буыннар артык сызланып, яшәүнең ямен бозмасын өчен, түбәндәге халык ысулын тәкъдим итәбез. Әгәр дә аркагыз, кул беләзекләре, аяклар һәм муеныгызда авыртулар бар икән, әлеге җиде көнлек дәвалану ярдәм итми калмас.
-
Фейхоа — йод күләме буенча диңгез продуктларыннан ким булмаган бердәнбер җимеш
Көненә ике җиләк ашап куегыз һәм калкансыман бизгә файдасы булачак.
-
Чәч коелудан нәрсә булыша?
***
-
Нервалар тынычлыгы, ачык акыл өчен чәй рецепты
Тәмле һәм файдалы булсын!
-
Үсентеләр өчен 3 файдалы ашлама
Май бәйрәмнәренә үз яшелчәләрегезне үстерәсегез киләме? Тәрәзә төпләрендәге үсентеләр инде гөрләп утыра, ә иртә утыртучылар кыяр-помидорларыннан авыз итәргә хыяллана. Әгәр сез әле яңа гына орлыкларны туфракка төрткән булсагыз, бу киңәшләр сезнең өчен.
-
Маркировкасыз товар – зур штрафларга юл (сорау-җавап)
БАДларны маркировкасыз саткан өчен сатучыга нинди җәза каралган?
-
Авыз куышлыгындагы «сәгать механизмы»: Ни өчен тешләрне чистарту гына җитми?
6 - 22 март – Авыз куышлыгы сәламәтлегенә җаваплы мөнәсәбәт атналыгы (20 март – Бөтендөнья авыз куышлыгы сәламәтлеге көне).
-
Ирләр өчен кирәкле витаминнар
Ирләр һәм хатын-кызлар, җенесләре буенча, төрле витаминнарга мохтаҗ.
-
Хәтерне яхшыртабыз
Файдалы киңәшләр.
-
Тозны кайчан салырга
***
-
Бүген – Бөтендөнья йокы көне: Дөрес йокы – гомер озынлыгы
Хәзер тизлек, интернет заманы. Һәм менә аның шундыйга әйләнүе бөтен яшәеш тәртибенең астын өскә әйләндерде. Бүген яшьләр төнге тормышка, дөресрәге төнлә уяу булуга өстенлек бирә. Ә көн яктысының күп өлешен йоклап үткәрә. Белгечләр менә шул гадәтнең яшьли инфаркт, инсульт һәм башка төрле авыруларга сәбәп булып торуын ачыклаган.
-
Пенсионерга ялганчылардан ничек сакланырга
Кызганычка, хәзерге вакытта өлкәннәрне алдау – мошенниклыкның иң киң таралган төре. Аферистлар аларның артык ышанучанлыгыннан файдалана һәм кайчагында соңгы акчаларын ала.