#кирәклекиңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар

• 04 август 2026

  3–9 август — Күкрәк сөте белән ашатуны популярлаштыру атналыгы

  Халыкара күкрәк сөте белән ашату атналыгы уңаеннан.

  
• 03 август 2026

  Кан басымын төшерү – гади ысуллар

  Заманасы шундыймы, күңеле тыныч һәм бер проблемасыз кеше юктыр ул хәзер.

  
• 03 август 2026

  3 август – Бөтендөнья карбыз көне: сатып алу кагыйдәләре

  Бу тәмле һәм файдалы җиләк-җимешне планетаның күп кенә илләрендә үстерәләр. Карбызны табигатьнең әйбәт «сусау бастыргычы» дип атарга була, чөнки ул 92% судан тора.

  
• 02 август 2026

  Һәр балның үз сихәте

  ***

  
• 01 август 2026

  Кыяр маринадлаганда бераз коры горчица өстәсәгез, алар озаграк сак­ланыр

  Әлеге киңәшләрнең кирәге чыгып куяр.

  
• 31 июль 2026

  Лайлалы әкәм-төкәм кәбестәгә зур зыян сала. Бакчадагы бу корткычлардан ничек котылырга?

  Бу ысулларның берсе дә ярдәм итмәсә, химикатлар кулланырга кирәк булачак.

  
• 30 июль 2026

  Карлыган тәрбия сорый

  Август аенда карлыганда киләсе елга бөреләр салына, шуңа күрә, һичшиксез, куакларга игътибар бирергә вакыт табарга тырышыгыз. Артык ботакларын кисү, су сибү, йомшарту, тукландыру, авыруларга һәм корткычларга каршы тору – сезгә үсемлекләрнең сәламәтлеген озак сакларга мөмкинлек бирәчәк.

  
• 29 июль 2026

  Активлаштырылган күмер 10 артык сәламәтлек проблемасын хәл итә

  Күп очракта, организмыбыздагы кайбер проблемалардан котылу өчен, аптечкабыздагы «кара күмер» төймәләргә игътибар да итмибез, даруханәгә барып, әллә нинди, кыйммәтле дәвалау чаралары алып кайтабыз. Ә, юкка! Чөнки активлаштырылган күмернең әллә ничә могҗизалы үзлеге бар. Һәм ул хәл итәрдәй берничә проблеманы санап үтәбез.

  
• 28 июль 2026

  Хуҗалыкта 8 файдалы көнкүреш киңәше

  Хуҗабикәләр өчен файдалы киңәшләр.

  
• 28 июль 2026

  Бавырны ничек сакларга?

  27 июльдән 2 августка кадәр гепатитка каршы көрәш көненә багышланган бавыр авыруларын искәртү атналыгы уза.

  
• 28 июль 2026

  28 июль – Бөтендөнья гепатитка каршы көрәш көне

  Быелгы девиз: «Гепатитка каршы көрәш: киртәләрне бетерәбез». Бу чакыру белем, профилактика, диагностика һәм дәвалаудагы бушлыкларны юкка чыгаруга, шулай ук гепатит белән бәйле стигманы җиңүгә юнәлтелгән. Максат – 2030 елга гепатитны глобаль сәламәтлек саклау өчен куркыныч буларак бетерү.

  
• 27 июль 2026

  Ни өчен иртән 500 мл су эчәргә? Гормоннар ритмын беләсезме?

  Моны белү файдалы.

  
• 25 июль 2026

  Борычларны ашлыйбыз

  Борычтан яхшы уңыш җыеп алыйм ди сәң, шулай ук ашларга онытма.

  
• 24 июль 2026

  24 июль – Халыкара үз-үзеңне кайгырту көне

  Бүген, 24 июльдә, бөтен дөньяда Халыкара үз-үзеңне кайгырту көне билгеләп үтелә. Бу көн 2011 елда Халыкара үз-үзеңне кайгырту фонды (International Self-Care Foundation, ISF) инициативасы белән булдырылган.

  
• 23 июль 2026

  Кура җиләгенең файдалы үзлекләре

  Кура җиләгенең 8 файдалы үзлеге.