#кирәклекиңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар
-
Яшелчәләр һәм җиләк-җимешләрне ничек сакларга?
Һәр төр яшелчә һәм җиләк-җимеш үзенчәлекле саклау шартларын таләп итә. Мәсәлән, кишер һәм чөгендер кебек тамыразыклар түбән температура һәм югары дымлылыкка чыдам, ә менә помидор һәм авокадо салкынны яратмый, аларны бүлмә температурасында саклау яхшырак – шулай иткәндә, аларның тәме һәм текстурасы саклана.
-
Дөрес йокы – гомер озынлыгы
Хәзер тизлек, интернет заманы. Һәм менә аның шундыйга әйләнүе бөтен яшәеш тәртибенең астын өскә әйләндерде. Бүген яшьләр төнге тормышка, дөресрәге төнлә уяу булуга өстенлек бирә. Ә көн яктысының күп өлешен йоклап үткәрә. Белгечләр менә шул гадәтнең яшьли инфаркт, инсульт һәм башка төрле авыруларга сәбәп булып торуын ачыклаган.
-
Тәмәке тарту, никотинлы продукция куллану һәм кальяннар тарту тыела торган урыннар
***
-
Бу файдалы киңәшләргә колак салыгыз әле
***
-
Канда шикәрне киметүнең 13 ысулы
Рационны үзгәртеп, моңа барлык төр диабет белән авыручылар да ирешә ала, ди белгечләр.
-
Раковина краны тирәсенә каткан известьне җылы аш серкәсе бетерә: кирәкле киңәшләр
***
-
Бавыр авыруларының нинди билгеләре бар, бавырны ничек чистартырга?
Түбәндәге билгеләр булганда, бавырда проблемалар булу мөмкинлеге бар.
-
Тәмәке куллану процессына балаларны җәлеп итү тыела!
***
-
Үпкә яман шешеннән үлүчеләрнең 80 проценты тәмәке тартучылар
3 - 9 ноябрь – үпкә рагын профилактикалау атналыгы.
-
Үз-үзебезгә ашыгыч ярдәм күрсәтәбез: кирәкле киңәшләр
***
-
Тәмәкедә 4 меңнән артык зарарлы матдәләр саклана
***
-
Күкрәк бизе яман шешен иртә ачыклау өчен киңәшләр
Күкрәк бизе яман шеше – онкологиянең хатын-кызларда иң күп очрый торган төре булып кала, һәм дәвалауның уңышлылыгы турыдан-туры авыруны иртә стадиядә ачыклау белән бәйле.
-
Ни сәбәпле морҗага корым утыра һәм аны чистартмаслык итеп ничек ягарга?
Яга белеп ягыгыз.
-
Ризыгыбыз сихәт бирсен. Йомры булганга йомырка
Соңгы елларда һәркемне шаккатырып, халык ни дип тә санамаган гап-гади тавык йомыркасына бәяләр гомердә булмаганча күтәрелде. Инде хәзер күндек тә ул саннарга. Моңа нәрсә сәбәпче булды икән? Белүчеләр булса, «Әйтәм әле»гә шалтыратып сөйләрсез әле, яме. Бәлки аның бик тә файдалы булуын хәзер белгәннәрдер, ә?
-
Зәркән әйберләрегез ялтырап торсын
Файдалы киңәш.