#кирәклекиңәшләр
-
Йомырка кабыгы – ашлама ул
Күпләребез, яхшырак күкәй салсыннар дип, йомырка кабыгын тавыкларга ашата. Әлбәттә, аларга да витамин кирәк. Һәм йомырка кабыгы бакчабызга ашлама да була ала. Шуңа күрә, аны шәһәрдә яшәүче балаларыгыз да ташламасын, җыеп барып, авылга алып кайтсын, дигән киңәш бирәсе килә.
-
Кредит буенча түләүне кайтару бурычы кайчан үтәлгән дип санала? (сорау-җавап)
Заемчыга кредитны түләү ысуллары буенча чикләүләр куелырга тиеш түгел. Ул кредитны законда рөхсәт ителгән теләсә кайсы ысул белән түли ала.
-
Даруларсыз гына дәвалану
Бераз сырхаулап тору – дару эчә башлау өчен сәбәп түгел әле.
-
Сагыз балаларга аеруча зыянлы
«Роскачество» сагызның сәламәтлеккә йогынтысын тикшергән.
-
Онкологик авырулар бүгенге көндә үлем-китемнең төп сәбәпләренең берсе булып тора
2 – 8 февраль – Онкологик авыруларны профилактикалау атнасы.
-
Уразада ничек тукланырга
Рамазан аенда ризыклануга багышланган нинди дә булса тәкъдимнәр бармы?
-
Эчең пошса, су һәм тоз кирәк
Һава торышындагы кискен үзгәрешләр, күңелсез хәлләр күпмедер дәрәҗәдә кәеф төшүгә һәм эч пошуга, стресс кичерүгә сәбәп була. Андый вакытта тынычландыргыч даруларга, табибларга мөрәҗәгать иткәнче, эшне гап-гади нәрсәләрдән башларга кирәк.
-
Кышын ничек тукланырга? Нутрициолог киңәшләре
Кыш – организмга файдалы элементлар, витаминнар җитми, ә иммунитет кими торган чор. Сәламәтлекле саклау өчен бу вакытта ничек тукланырга кирәк? Әлеге сорауны без нутрициолог Элина Борһановага бирдек.
-
Кишер – глюкоза уйнавын тигезли һәм метаболизмны саклый
Бу фактларны белү комачауламас!
-
Ютәлдән котылыйк
Йөткергәли башладыгызмы? Аннан котылу өчен, даруханәләрдә фәлән хәтле сумманы калдырып, башка органнарыбызга зарар китереп әллә ничә төрле төймә «ашаганчы», әйдәгез, әлеге халык ысулын кулланып карыйк әле. Ютәлдән котылу белән бергә, организмны витаминнарга да баетырсыз.
-
Гөлләребез – өй яме
Кояш нурларына, яктылыкка рәхәтләнеп туена алмаганлыктан, кышын үзебез генә түгел, гөлләребез дә күңелсезләнә, хәлсезләнә. Аларны да бераз дәвалап җибәрергә кирәк, нәкъ кешеләр кебек – даруханәдән дару төймәләре алып.
-
Уенчык кына түгел: балалар өчен куркыныч та булырга мөмкин
Балалар уенчыклары һәрвакыт та куркынычсыз булмаска мөмкин.
-
Сәламәт булу өчен нишләргә?
26 гыйнвар – 1 февраль – йогышлы булмаган авыруларны профилактикалау атналыгы.
-
Гадәттән тыш хәлләр министрлыгында татарстанлыларга буран вакытында куркынычсызлык чаралары турында искә төшерделәр
Республика территориясендә бүген төнлә һәм 28 гыйнварда һава торышының начарлануы көтелә. Синоптиклар мәгълүматлары буенча, республикада буран вакытында күз күреме 1000 метрга кадәр начарланачак.
-
Гыйнвар ахырына сынамышлар
Елның иң суык һәм иң караңгы, табигатьтә тынлык һәм карлы кыш патшалыгы ае ахырына якынлаша. Декабрь белән чагыштырганда, көн сәгать ярымга озыная.