#кирәклекиңәшләр
-
Бөртекле-кузаклылар төркеменә ниләр керә һәм алар нәрсәсе белән файдалы?
***
-
Температураның кискен төшүе яки җылынуы сәламәтлек өчен куркынычларны арттыра
Галимнәрнең тикшеренү мәгълүматлары буенча, кышын температураның 1°С ка гына күтәрелүе дә ашыгыч госпитализацияләр ешлыгын 20%ка, үпкәләрнең хроник обструктив авыруы кискенләшүен — 41%ка һәм үпкә ялкынсынуын — 15%ка арттыра. Җәен һава температурасы үзгәрешләренә мондый бәйлелекләр ачыкланмаган.
-
40 яшьтә организмда нинди витаминнар кытлыгы башлана?
***
-
100 сырхаудан бер дәва!
Бу катнашмада бары тик табигый әйберләр генә. Аны өч хәрефле һәм башка җитди авыруларны кисәтү өчен тәкъдим итәләр. Тик, белгәнегезчә, безнең газета битләрендә генә түгел, теләсә кайда басылган шундый киңәшләрне куллану алдыннан табиб белән киңәшләшү кирәк.
-
Туңдырылган лимонда витаминнар биш-ун тапкыр күбрәк саклана
Туңдырылган лимон инфекцияне тизрәк җиңәргә булыша, иммунитетны көчәйтә. Ул салкын тигәндә менә дигән дәва! Түбән температурада лимонның 90% файдалы матдәләре саклана.
-
Кышын алмагач нигә корый?
Кышкы суыкларда яшь алмагач һәм башка җимеш агачлары өшеп әрәм булырга мөмкин. Сәбәпләре нидән гыйбарәт? Мондый күңелсезлекне булдырмас өчен нишләргә? Агроном Андрей Поповның киңәшләрен тәкъдим итәбез.
-
Балаларга ютәлдән ярдәм итүче 5 рецепт
Соңгы арада күпләр ютәлдән азаплана. Бу аңлашыла да. Вируслы чирләр котырган чорга аяк бастык бит. Яшел Үзәндә балалар да күп чирли, пневмония очраклары теркәлгән.
-
Рассадалар әзерләдегезме? Февральнең кайсы көннәрендә орлык чәчү һәм үсемлекләр утырту уңышлы булачак?
Яшел үзәнлеләр өчен февраль аена бакчачы календаре тәкдим итәбез.
-
10 – 16 февраль – йөрәк авырулары турында хәбәрдарлык атнасы
14 февраль – Халыкара йөрәк авырулары турында хәбәрдарлык көне уңаеннан.
-
Ни өчен киселгән икмәк сатып алырга киңәш ителми?
Ә күпләребез киселгән икмәк сатып алырга ярата, тегесе-монысын уйлап та карамыйбыз. Шулай да белгечләрнең киңәшенә колак салырга кирәк.
-
Гранат яман шеш барлыкка килүне булдырмый калырга ярдәм итә
Тикрешенү нәтиҗәләре буенча, белгечләр гранатның җимешләре, суы һәм мае простата, сидек куыгы, күкрәк, тире, үпкә һәм калын эчәк яман шешен потенциаль рәвештә үстерү куркынычын киметүен ачыклаган.
-
Иң яхшы табигый антибиотиклар
Сәламәт булыйк!
-
Сөялне ничек бетерергә?
Сөялләр организм бераз көчсезләнгәннән барлыкка килә диләр. Бәлки шулайдыр. Еш кына ул балаларда, яшүсмерләрдә була. Кул биргәндә сөялле кешедән йоккан булуы ихтимал. Сөялнең барлыкка килү сәбәбе - вирус.
-
Һаваны токсиннардан чистартучы гөлләр
Өегездә нинди гөлләр үстерәсез?
-
«Нәрсә ашыйсың, син шундыйсың»: рацион төзүнең топ-5 кагыйдәсе
Роспотребнадзор экспертлары өлкәннәр һәм балалар өчен рацион төзүнең топ-5 кагыйдәсен бирә.