#кирәклекиңәшләр
-
Үгезбозауларны 2026 елда нәрсә көтә?
***
-
Иртән нәрсә ашарга? Япон галимнәре киңәш бирә
Иртән энергия бирергә һәм психик авыруларга каршы көрәштә ярдәм итәргә сәләтле булган иртәнге ашның кайсысы яхшы?
-
Кучкарлар өчен 2026 ел нинди булачак?
Без инде Яңа елны үзебезчә каршыладык, әмма Утлы Ат елы, традиция буенча, кышкы Кояш торгынлыгыннан соң икенче яңа ай туган көннән башлана.
-
Хач ману коенулары: кемгә ярый, кемгә ярамый
19 гыйнварда Россиядә христианнарның зур бәйрәме – Хач ману билгеләп үтелә. Бу бәйрәм Гайсә Мәсихнең Иордан елгасында чукындырылуы истәлегенә багышланган.
-
Гранат ашау өчен сәбәпләр
***
-
Йөрәк эшчәнлеге өчен файдалы катнашма
Тәмле һәм файдалы!
-
Ротавирус инфекциясен профилактикалау
Кыш-яз айларында ротавируслар китереп чыгара торган эчәк вирус инфекцияләренең таралуы гадәттә арта.
-
Суган шулпасы
Австрия табибы Рудольф Бройс остеопороздан бик уңайлы, файдалы ысул тапкан. Моның өчен бары тик вакыт-вакыт суган ашы ашарга кирәк. Суган ашын әзерләү дә бик җиңел.
-
Гыйнвар ае өчен сезонлы ризыклар: организмга көч бирик
Гыйнвар – кыш уртасы. Яңа ел бәйрәмнәре, мул табыннар артта калды, ә организм инде бераз арый башлый.
-
Йөрү гомерне озайта, деменцияне кисәтә
2-18 гыйнвар – Актив яшәү рәвешен алып бару атнасы.
-
Мандарин кабыгын дару урынына кулланып була
Мандарин кабыкларын чүп чиләгенә ташларга ашыкмагыз.
-
Сөяк шулпасы – файдалы матдәләр хәзинәсе
Сөяктән пешерелгән шулпа ашау мөһим, аеруча хатын-кызларга: сөяк шулпасы – файдалы матдәләр хәзинәсе ул. Сөяк шулпасы организм өчен бик кыйммәтле продукт булып тора, күп кенә файдалы үзлекләргә ия.
-
Ак чыршы (пихта) шифасы
Нарат урманнарында, чыршылар, ак чыршылар үскән паркларда йөргәндә сулышлар ачылып, күңелләр күтәрелеп китүе юкка түгел. Ылыслы агачлардагы эфир майларының үзенчәлекле хуш исе, алардагы фитонцидлар тәэсирендә җаныбызга рәхәтлек, тынычлык иңә.
-
Төнгелеккә бал ашагыз
Балның организмга бик файдалы икәнен беләбез.
-
Салкында күзләрегез яшьләнсә
Сәбәпләре төрлечә булырга мөмкин: коры күз синдромы, кояш аллергиясе һәм салкыннан конъюнктивит.