#кирәклекиңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар

• 20 март 2026

  Чәч коелудан нәрсә булыша?

  ***

  
• 18 март 2026

  Нервалар тынычлыгы, ачык акыл өчен чәй рецепты

  Тәмле һәм файдалы булсын!

  
• 17 март 2026

  Үсентеләр өчен 3 файдалы ашлама

  Май бәйрәмнәренә үз яшелчәләрегезне үстерәсегез киләме? Тәрәзә төпләрендәге үсентеләр инде гөрләп утыра, ә иртә утыртучылар кыяр-помидорларыннан авыз итәргә хыяллана. Әгәр сез әле яңа гына орлыкларны туфракка төрткән булсагыз, бу киңәшләр сезнең өчен.

  
• 17 март 2026

  Маркировкасыз товар – зур штрафларга юл (сорау-җавап)

  БАДларны маркировкасыз саткан өчен сатучыга нинди җәза каралган?

  
• 17 март 2026

  Авыз куышлыгындагы «сәгать механизмы»: Ни өчен тешләрне чистарту гына җитми?

  6 - 22 март – Авыз куышлыгы сәламәтлегенә җаваплы мөнәсәбәт атналыгы (20 март – Бөтендөнья авыз куышлыгы сәламәтлеге көне).

  
• 16 март 2026

  Ирләр өчен кирәкле витаминнар

  Ирләр һәм хатын-кызлар, җенесләре буенча, төрле витаминнарга мохтаҗ.

  
• 15 март 2026

  Хәтерне яхшыртабыз

  Файдалы киңәшләр.

  
• 14 март 2026

  Тозны кайчан салырга

  ***

  
• 13 март 2026

  Бүген – Бөтендөнья йокы көне: Дөрес йокы – гомер озынлыгы

  Хәзер тизлек, интернет заманы. Һәм менә аның шундыйга әйләнүе бөтен яшәеш тәртибенең астын өскә әйләндерде. Бүген яшьләр төнге тормышка, дөресрәге төнлә уяу булуга өстенлек бирә. Ә көн яктысының күп өлешен йоклап үткәрә. Белгечләр менә шул гадәтнең яшьли инфаркт, инсульт һәм башка төрле авыруларга сәбәп булып торуын ачыклаган.

  
• 13 март 2026

  Пенсионерга ялганчылардан ничек сакланырга

  Кызганычка, хәзерге вакытта өлкәннәрне алдау – мошенниклыкның иң киң таралган төре. Аферистлар аларның артык ышанучанлыгыннан файдалана һәм кайчагында соңгы акчаларын ала.

  
• 12 март 2026

  Ананас пневмонияне дәвалый

  Шулай ук, анда бик күп күләмдә азык җепселләре һәм минераль матдәләр (калий, тимер, бакыр, цинк, кальций, магний, марганец, йод) бар.

  
• 11 март 2026

  Гепатит С - куркыныч авыру: ничек сакланырга

  9 - 15 март – Вируслы гепатит Ска каршы көрәш атналыгы.

  
• 11 март 2026

  Апалардан яшь кызларга киңәшләр

  ***

  
• 10 март 2026

  Хуҗабикәләргә кирәкле киңәшләр

  ***

  
• 09 март 2026

  Балык пешерим дисәң, әлеге киңәшләргә колак сал

  Балык, хәтта минтай, хек һәм путассу кебекләре дә хуш исле һәм сусыл булсын өчен әлеге ысулны кулланып карагыз.