#кирәклекиңәшләр
-
Йөрәк – иң мөһим орган
29 сентябрь – 5 октябрь – йөрәккә җаваплы караш атналыгы (29 сентябрьдә Бөтендөнья йөрәк көне уңаеннан)
-
ЛОРдан белешмәлек
Җылы чордан соң җепшек һәм салкынча, җилле көздә күпләребезнең дә борыннары «җеби». Бу бәладән котылу өчен, кул астындагы даруларның ниндие бар, уйлап-нитеп тормыйча, шуны борынга сиптерәбез. Шул уңайдан, «шпаргалка» тәкъдим итәбез.
-
Ялганны ничек ачыкларга?
Товарның сыйфатын «Честный ЗНАК» мобиль кушымтасы аша тикшерергә була.
-
28 сентябрь - Бөтендөнья котыру авыруына каршы көрәш көне
Роспотребнадзор котырынуны булдырмау чаралары турында искә төшерә.
-
Теплицагызны кышка әзерләгез
Моны әлеге корылмагыз сезгә озаграк еллар хезмәт күрсәтсен һәм уңышыгыз күбрәк булсын өчен эшләргә кирәк.
-
Сәламәтлек өчен гап-гади эчемлек
Бу эчемлек шунда ук арыганлык һәм йокы килүне басып, дәртләндерүче генә түгел, ул әле сәламәтлекне дә бик шәп ныгыта. Аны чәй, сок, кофе урынына көн дәвамында эчәргә була.
-
«Форте», «экстра»: дару исемнәрендәге өстәмә сүзләр нәрсәне аңлата?
Дару исемнәрендәге теге яки бу өстәмә сүзләрнең нәрсә аңлатуын белеп тору беребезгә дә зыян итмәстер, шәт. Алар препаратның ничек тәэсир итүен, нинди үзенчәлекләргә ия булуын күрсәтә.
-
Сарымсаклы майның файдасы
Сарымсаклы май баш мие тамырларындагы, йөрәктәге кысылу-тартышуны (спазм), бетерә, тын кысылуны киметә, склероздан менә дигән профилактик һәм кан тамырларын киңәйтү чарасы
-
Буыннарга – кәбестә яфрагы
Яшь барган саен, сызлаулары белән, буыннар үзләрен искә төшерә башлый. Халык медицинасында авыртулардан котылуның бик күп ысуллары бар. Бәлки, сез гаҗәпләнерсез, әмма буыннар белән проблемалар булганда, салатлар һәм тәмле голубцы ясый торган гап-гади кәбестә ярдәм итә ала.
-
2нче типтагы шикәр диабеты: ничек булдырмаска?
2нче типтагы шикәр диабеты (СД 2) – организм күзәнәкләренең каннан шикәр (глюкоза) үзләштерү процессы бозылу аркасында килеп чыга торган авыру. Кандагы шикәрнең югары дәрәҗәсе кан әйләнеше бозылуга, нерв һәм иммун системалары патологиясенә китерә.
-
Кыш көне кишерне саклау өчен 8 төрле ысул тәкъдим итәбез
Кишернең бик тиз шиңә һәм чери торган гадәте бар. Без сезгә кыш көне кишерне саклау өчен 8 төрле ысул тәкъдим итәбез. Алар барысы да халык тарафыннан сыналган ысуллар.
-
Сәламәт яшәү рәвеше гомерне озайта
22 - 28 сентябрь – диспансерлаштыру һәм профосмотрларның мөһимлеген аңлату атналыгы.
-
Чистартучы ризыклар
БИРЕДӘГЕ ЯЗМАЛАР МӘГЪЛҮМАТ БУЛАРАК КЫНА ТӘКЪДИМ ИТЕЛӘ. ҺӘРТӨРЛЕ ДӘВАЛАНУ КУЛЛАНЫР АЛДЫННАН ТАБИБ БЕЛӘН КИҢӘШЛӘШҮ ЗАРУР!
-
Озак яшисең киләме? 100 яшьлекләрнең җиде кагыйдәсен исеңдә тот!
Япония – озын гомерлеләр саны буенча беренче ил. Бүгенге көндә анда яше 100дән арткан 30 меңнән күбрәк кеше яши. Японлылар ничек шулай тирән картлыккача җитә ала соң? Күп еллар яшәү һәм үзеңне яхшы хис итү өчен кайсыбер кагыйдәләрне үтәргә кирәк.
-
Югары кан басымын дәвалыйбыз
***