#кирәклекиңәшләр
Ашар алдыннан чикләвекне суга салып торырга кирәк икән. Нигә шулай эшләргә?
393
0
0
Чикләвектә фитин кислотасы бар, ул аңа тишелергә комачаулый.
Суга салып торганда, фитин кислотасы таркала, мондый чикләвекне организм яхшырак эшкәртә. Шуңа өстәп, фитин тимер, цинк һәм кальций эшкәртелүгә комачаулый.
Күп чикләвекләрне 2 сәгатькә суга салып тору җитә. Иң озагы — әстерхан чикләвеге, эрбет чикләвеген, фундук, пеканны 8 сәгать суда тотарга була.
Чикләвекне чистартырга, керамик яки пыяла савытка салырга һәм бүлмә температурасындагы су агызырга кирәк. 3-4 сәгатьтән суын алыштырырга. Аннан суын саркытырга һәм коры табада яки 100 °С кызулыктагы духовкада киптерергә кирәк.
Чыганак:Авыл хатыны/Сельчанка
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Оставляйте реакции
К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
Мы работаем над улучшением нашего сервиса
Расскажите друзьям
- ВКонтакте
- РћРТвЂВВВВВВВВнокласснРСвЂВВВВВВВВРєРСвЂВВВВВВВВ
- Telegram
Нет комментариев