Май аенда җыела торган шифалы үләннәр

Рәзилә Хәйретдинова һәм Чулпан Гыйсмәтуллина фотолары

Нәкъ менә шушы чорда күп кенә үләннәр һәм чәчәкләр витаминнарга, файдалы матдәләргә аеруча бай була. Борынгыдан әби-бабаларыбыз май үләннәрен җыеп киптергән, чәйләр ясаган, төрле авырулардан дәваланган.

КЫЧЫТКАН

Май аенда иң файдалы үләннәрнең берсе – яшь кычыткан. Ул тимергә, С витаминына бай.

Файдасы:

• канны чистарта;

• гемоглобинны күтәрә;

• чәч коелуга каршы ярдәм итә;

• буын авыртуларын җиңеләйтә.

Кычытканнан аш, салат, чәй ясыйлар.

КАЕН ЯФРАГЫ

Май аенда яшь каен яфраклары аеруча файдалы.

Файдасы:

• бөер эшчәнлеген яхшырта;

• шешләрне киметә;

• организмны чистарта.

Каен яфрагыннан чәй һәм төнәтмә ясыйлар.

ҮГИ АНА ЯФРАГЫ

Бу үләнне бигрәк тә ютәлдән файдаланалар.

Файдасы:

• бронхларны чистарта;

• салкын тигәндә ярдәм итә;

• тамак ялкынсынуын киметә.

Киптерелгән яфракларыннан чәй ясыйлар.

РОМАШКА

Ромашка – иң киң таралган дару үләннәренең берсе.

Файдасы:

• тынычландыра;

• йокыны яхшырта;

• эч авыртуын баса;

• ялкынсынуга каршы ярдәм итә.

• Ромашка чәен кич белән эчәргә киңәш итәләр.

ТУЗГАНАК

Тузганакның чәчәге дә, яфрагы да, тамыры да шифалы.

Файдасы:

• бавырны чистарта;

• ашкайнатуны яхшырта;

• организмнан артык сыеклыкны чыгара;

• иммунитетны ныгыта.

Яшь яфракларын салатка кушалар, чәчәгеннән кайнатма ясыйлар.

Үләннәрне юл кырыеннан түгел, ә чиста болыннардан, урман аланнарыннан җыярга киңәш ителә. Киптергәндә туры кояш нурыннан сакларга кирәк. Табигать бүләкләрен акыл белән кулланганда гына алар файда китерә.