Йокы качамы? Нервлар киереләме? Стресс көндәлек юлдашка әйләндеме?
Фото: Чулпан Гыйсмәтуллина, "ЯҮ"
Табигать безгә тынычланырга һәм көч тупларга ярдәм итүче күп кенә шифалы үләннәр бүләк иткән. Мелисса, валериана, мәтрүшкә, колмак күркәсе – боларның барысы да тыныч йокыны кайтарырга, нерв киеренкелеген киметергә һәм күңел халәтен яхшыртырга ярдәм итә.
Сезнең өчен йокысызлык һәм стресс вакытында кулланырга мөмкин булган файдалы үлән чәйләре һәм төнәтмәләр тупладык. Сәламәт булыгыз һәм тыныч йоклагыз!
Карточкаларны Рәзилә Хәйретдинова әзерләде.
Нет комментариев