12-18 февраль - ашказаны-эчәк авыруларын профилактикалау атналыгы

Бу хәзерге кешенең күп санлы модификацияләнә һәм үзгәртелми торган куркыныч факторларга дучар булуы белән бәйле.

Ашказаны рагы - иң киң таралган яман шешләрнең берсе, үпкә рагыннан соң 2нче урында тора. Авыруның килеп чыгу сәбәбе билгесез.

Авыру үсешенә ярдәм итүче факторлар.

В первую очередь, это канцерогены. Риск развития рака желудка повышается при частом употреблении продуктов, содержащих нитраты, различные консерванты, полициклические углеводороды, образующиеся в пище при копчении или высокой термической обработке. Также, рак желудка нередко развивается на фоне хронического гастрита, связанного с инфекцией Helicobacter pylori ( бактерия, обитающая в пищеварительном тракте человека). Язвенная  болезнь желудка уже считается предраковым состоянием. Особенно возрастает риск развития рака после оперативных вмешательств по поводу язвенной болезни. В группе повышенного риска - больные В12-дефицитной анемией.

Симптомы на которые нужно обратить внимание:

• -беспричинный дискомфорт и боли в верхней части живота.
• -резкое снижение массы тела,
• -быстрое насыщение при употреблении пищи,
• - нарушение глотания
• -рвота

Из-за мощной сосудистой сети слизистой, рак желудка склонен к метастазированию. 5 – и летняя выживаемость больных раком желудка - всего 10-20%, поэтому, крайне  важно соблюдать следующие меры профилактики:

• 1.Регулярная диспансеризация и  профилактические медицинские осмотры, особенно людям, перешагнувшим 50-и летний рубеж или уже имеющим хронические заболевания желудка (атрофический гастрит, язвенная болезнь) с целью исключения злокачественных новообразований желудка и толстой кишки.
• 2. Отказ от употребления табакосодержащей и алкогольной продукции
• 3. Ежедневные занятия физкультурой(15-20 минут). Было показано, что увеличение массы тела на 5-10% выше нормы резко увеличивает риск развитие рака желудка и колоректального (кишечника и прямой кишки) рака.
• 4.Нормализация рациона и режима питания. Отказ трансжиров : жаренной, копченой , солёной, а также от сильно перчёной  пищи и крахмалсодержащих продуктов – макаронных и мучных изделий. Предпочтение - нежирным сортам мяса и птице.  Увеличение в ежедневном рационе клетчатки : свежих овощей и фруктов; клеточных факторов защиты - кисломолочных продуктов, витаминов  С, А и Е.

Пациентам с язвенной и  гастроэзофагеальной рефлюксной болезнями - придерживаться специальной диеты.

Врач по гигиеническому воспитанию населения ЦОЗиМП ГАУЗ «ЗЦРБ»- Валерия Феоктистова