Гемоглабинны нормада тотарга ярдәм итүче чаралар:
Фото: ясалма интеллект
1. Чөгендер согын һәм гранат согын кушыгыз. Гранат согы кибеттән алынган түгел, ә яңа сыгылган булса әйбәт. Шушында ук бал һәм вакланган әстерхан чикләвеге өстәгез. Коктейль бик баллы, ләкин тәмле килеп чыга. Әзер коктейльне суыткычта сакларга һәм өч тәүлек дәвамында әз-әзләп эчеп бетерергә кирәк.
2. Бал, вакланган мүк җиләген һәм әстерхан чикләвеген тигез нисбәттә кушыгыз һәм әз-әзләп ашагыз.
3. 1әр стакан караҗимеш, йөзем, күрәгә һәм әстерхан чикләвеген ваклагыз. Бал һәм 1 лимон кабыгы белән иттарткычтан чыгарып өстәгез. Әзер массаны көнгә 3әр аш кашыгы ашагыз.
Нет комментариев