Ключ к здоровью тег белән яңалыклар

• 18 февраль 2019

  Кан басымын ничек төшерергә?

  Кан басымы күрсәткечләре нормадан югарырак икән (120/80нән югары булса, димәк, игътибар итәргә кирәк), мәҗбүри рәвештә сәламәт тормыш рәвеше алып бару мөһим. Рационыгызга без тәкъдим иткән 5 төрле ризык кертү дә файдалы булыр.

  
• 13 декабрь 2018

  Сәламәтлек – иң зур байлык

  Организмга кирәкле 10 ризык.

  
• 03 апрель 2018

  Халык медицинасы

  Медиклар белдерүенчә, кешеләр медикаментларны кирәгеннән артык кабул итә. АКШта яшәүчеләр генә дә дарулар өчен елына 300 млрд доллар тота. Әлбәттә, дарулар еш кына безнең гомерне саклап кала. Әмма аларның кайберләре авыруның билгеләрен генә бетерә. Бәлки, бавыр һәм ашказаны өчен зур киеренкелек тудырган дарулар өчен шулкадәр акча тотарга да кирәк түгелдер? Бәлки, аларны халык медицинасы белән алмаштырыргадыр?

  
• 31 март 2018

  Һәр даруга табигый алмаш бар

  Медиклар белдерүенчә, кешеләр медикаментларны кирәгеннән артык кабул итә. АКШта яшәүчеләр генә дә дарулар өчен елына 300 млрд доллар тота.

  
• 17 февраль 2018

  Сәламәтлек әлифбасы

  Кай вакытта башымда кыр­мыскалар йөгерешкән кебек тоела. Сәбәбе ни икән?

  
• 10 февраль 2018

  Сәламәтлек әлифбасы

  Кай вакытта башымда кырмыскалар йөгерешкән кебек тоела. Сәбәбе ни икән?

  
• 30 гыйнвар 2018

  Анар җимешенең (гранат) сез белмәгән сыйфатлары

  Әлеге гаҗәеп җимеш – Җирдәге иң файдалы нигъмәтләрнең берсе.

  
• 16 декабрь 2017

  Күбебезгә йод җитешми

  Статистика буенча Россиядә яшәүче йодны тиешле нормадан 3 тапкыр кимрәк куллана. Йод җитмәү 100 миллионга якын россияленең – сәламәтлегенә, 32,8 миллион баланың физик һәм акыл үсешенә куркыныч яный.

  
• 13 декабрь 2017

  Ышанырлык түгел: кызыл борыч гомерне озайта

  Әче ризыкларны яратасызмы? Дөньядагы бер генә кухня да аппетитны күтәрә торган әче тәмләткечләрдән башка ризык әзерләми. Кавказда, Мексикада, Чилида һәм Көньяк-Көнчыгыш Азия илләрендә пикант тәмләткечсез ризык әзерләргә тотынмыйлар да. Әмма аларны кайберәүләр сәламәтлек өчен куркыныч дип исәпли. Моны алар әче борычның, горчицаның ашказанын ялкынсындыруы белән аңлата. Чынлап та, әгәр дә әче ризыкны күпләп куллансаң, ул ашказанына зыян китерергә мөмкин. Чамасын белсәң, киресенчә. Ышанмыйсызмы?