#кирәклекиңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар

• 22 октябрь 2026

  Миләшнең нинди файдалы үзлекләре бар?

  Көз җитү белән миләш агачлары кызыл тәлгәшләре белән күзләрне иркәли. Миләш матурлыгы белән генә түгел, җимешләрендәге файдалы матдәләр белән дә игътибарга лаек. Борынгыдан ук аны төрле ризыклар әзерләүдә кулланганнар.

  
• 21 октябрь 2026

  21 октябрь – Бөтендөнья йод җитешсезлеге профилактикасы көне

  Аның төп бурычы – йод җитешсезлегенең сәламәтлеккә куркынычлыгы һәм аны кисәтү ысуллары турында халыкны киңрәк хәбәрдар итү.

  
• 20 октябрь 2026

  Сәламәтлек — иң зур байлык: диспансеризация һәм профилактик караулар ни өчен мөһим?

  19–25 октябрь — диспансеризация һәм профилактик карауларның әһәмияте турында мәгълүмат атнасы. Бу көннәрдә табиблар халыкны үз сәламәтлегенә игътибарлы булырга, авыруларны иртә ачыклау өчен даими тикшеренү үтәргә чакыра.

  
• 19 октябрь 2026

  Бармаклар өчен массаж

  Бармакларга массаж ясыйбыз, чөнки Һәр бармак бер орган белән бәйләнгән.

  
• 18 октябрь 2026

  Керән — тозлардан котылу һәм күп авырулардан дәвалау өчен табигый чара

  Керән — тән тишекләре аша тозны суырырга сәләтле уникаль үсемлек. Организмда зарарлы тоз тупланмаларына китерергә мөмкин булган артык тозлардан котылырга керән яфраклары ярдәм итәчәк. Бу тикшерелгән һәм нәтиҗәле рецептны исегезгә төшерәбез.

  
• 17 октябрь 2026

  Вакытында тикшеренү – сәламәтлекне саклауның мөһим адымы

  Яшел Үзән район үзәк хастаханәсенең табиб-эндоскописты Артур Рафаил улы Гәрәев укучыларга эндоскопик тикшеренүләр һәм сәламәтлекне саклау турында киңәшләрен бирә.

  
• 16 октябрь 2026

  Кишер суының файдасы

  Кишер суы бик файдалы. Ул бөтен организмны нормаль хәлгә китерә. Кишер суы В, С, Д, Е, К витаминнарына бай, анда А витамины (организмга гаять файдалы, аеруча күзләр өчен) күп.

  
• 16 октябрь 2026

  16 октябрь - Бөтендөнья азык-төлек көне

  Ел саен 16 октябрьдә дөньяда Бөтендөнья азык-төлек көне билгеләнә. Ул 1979 елда ФАО резолюциясе белән игълан ителгән һәм ФАО 1945 елда оешкан датага туры килә. Дөньяда барлык кешене дә туендырырлык азык җитештерелсә дә, ачлык мәсьәләсе чишелмәгән: 673 млн га якын кеше конфликтлар, һава шартлары бозылу һәм икътисадый кыенлыклар аркасында ачлык кичерә.

  
• 15 октябрь 2026

  15 октябрь - Бөтендөнья кул юу көне

  Ел саен 15 октябрьдә Бөтендөнья кул юу көне билгеләп үтелә. Ул 2008 елда кул юу буенча глобаль партнерлык тарафыннан гамәлгә куелган. Максат – сабын белән кул юуның гади, эффектив һәм һәркемгә ирешә торган авыруларны кисәтү ысулы икәнен таныту.

  
• 15 октябрь 2026

  Гөлҗимеш – көзге табигатьнең кызыл бәрәкәте

  БИРЕДӘГЕ ЯЗМАЛАР МӘГЪЛҮМАТ СЫЙФАТЫНДА ГЫНА ТӘКЪДИМ ИТЕЛӘ. ҺӘРТӨРЛЕ ДӘВАЛАНУ АЛДЫННАН, ҺИЧШИКСЕЗ, ТАБИБ БЕЛӘН КИҢӘШЛӘШҮ ЗАРУР!

  
• 15 октябрь 2026

  Күкрәк бизе рагы: иртә диагностика - терелү өчен иң зур өмет

  12–18 октябрь – Күкрәк бизе рагына каршы көрәш атналыгы. Ул әлеге авыруга каршы көрәш ае уңаеннан үткәрелә.

  
• 14 октябрь 2026

  Сөтле чәйнең файдасы

  Нерв системасында проблемасы булган кешеләргә сөтле чәй эчәргә киңәш ителә.

  
• 13 октябрь 2026

  Сәламәтлек өчен гап-гади эчемлек

  Аны чәй, сок, кофе урынына көн дәвамында эчәргә була.

  
• 12 октябрь 2026

  Октябрьдә өйдә нәрсәләрне эшләп калырга

  Көзнең салкын көннәре башланганчы, өйдәге кайбер эшләрне барлап чыгу артык булмас.

  
• 11 октябрь 2026

  Тернәкләнү өчен организмга ничек ярдәм итәргә?

  Авыру вакытында витаминнар һәм минераллар кытлыгы котылгысыз рәвештә формалаша.