#кирәклекиңәшләр рубрикасы буенча яңалыклар
-
Чәч ни өчен коела һәм ничек сакланырга?
Ир-атлар гына түгел, кайбер хатын-кызлар да чәч коелудан интегә.
-
Уразада ничек тукланырга
Рамазан аенда ризыклануга багышланган нинди дә булса тәкъдимнәр бармы?
-
Һәрбер аңлашылмаган хәлдә чәй эч
Файдалы киңәш - алтыннан кыйммәт
-
Агачларны агартыр чак җитә, әзерләник
***
-
КӨНГӘ БЕР КИШЕР АШАГЫЗ
Кишер канда эритроцитлар һәм гемоглобин барлыкка килүне активлаштыра, матдәләр алмашын, хәтерне, күз күремен яхшырта.
-
Аерылышканнан соң балдакны нишләтергә?
Белгечләр киңәшенә игътибар итегез.
-
АШКАЗАНЫГЫЗ ГЕЛ ТӘРТИПТӘ БУЛСЫН ДИСӘГЕЗ, БЕРНИЧӘ ГАДИ КИҢӘШКӘ «КОЛАК САЛЫГЫЗ»
Ашказанының торышы кешенең яшәү рәвешенә бик нык бәйле. Стресс халәтендә ул да авырый, дөрес тукланмаганга да үзенчә җавап бирә.
-
ИГЪТИБАР! МӨҺИМ! Ирләр колагына
***
-
Яшүсмерләр наркоманиягә тизрәк бирешә
1 март гадәттә Халыкара наркомания һәм наркобизнеска каршы көрәш көне буларак билгеләнә.
-
Тәмәке тартуның организмга күпме зыян салуын әле да аңламадыгызмы, алайса укыгыз
Тәмәке тарту тыныч хәлдә дә пульсны, йөрәк кыскару һәм бүлеп чыгаруны (минутына йөрәктән чыккан кан саны) ешайтканга күрә, ул аэроб эшенә ярдәм итәргә тиеш кебек.
-
Томаудан һәм йөткерүдән ничек тиз котылырга
Баллы тамчылар ялкынсну процессын бетерә. 1:1 нисбәтендә балны су белән катнаштырып, борын тишекләренә берничә тамчы салырга.
-
Табаларны ничек чистартырга
Хуҗабикәләр өчен киңәш-табышлар.
-
Түбәндәге ризыклар ирләр рационында булырга тиеш
Киңәшләр.
-
Бәхет гормоннары нинди һәм алар кайсы очракларда эшләнеп чыга соң
Организмның саклану мөмкинлекләре дә бар бит.
-
19-25 февраль диспансерлаштыруның һәм профосмотрның мөһимлеге турында мәгълүмат бирү атналыгы
20нче һәм 21нче гасырларда үлемнең төп сәбәпләре хроник йогышлы булмаган авырулар (ХНИЗ) булып тора.