Тәмле һәм файдалы!
Фото: ясалма интеллект
Кирәкле ингредиентлар:
- 200 г кара җимеш
- 200 г йөзем
- 200 г күрәгә
- 200 г әстерхан чикләвеге
- 100 г боярышник
- 100 г шиповник
Боларның барысын да иттарткыч аша чыгарып, 250 г бал өстәргә һәм 10 көнгә суыткычка куярга. Көн саен ач карынга 1 аш кашыгы кабарга.
Күрәгә, йөзем һәм әстерхан чикләвегендә калий ионнары бик күп. Калий йөрәк ритмлы эшләсен өчен кирәк.
Нет комментариев