#кирәклекиңәшләр
Остеохондрозны тоз дәвалый
Дәвалану барышында матдәләр алмашы яхшыра, организм шлаклардан арына.
20 аш кашыгы чистартылмаган үсемлек маена (исле) 10 аш кашыгы вак тоз (диңгез тозы да ярый) салыгыз да, яхшылап болгатыгыз.
Берничә көннән ак төстәге катнашма барлыкка килә. Һәр көнне шул массаны авырткан урынга сылагыз да, массаж хәрәкәтләре белән ышкыгыз. Баштагы көннәрдә ике-өч минут ышкыгыз, аннары һәр көнне икешәр минутка арттырып барыгыз. Соңгы көнгә 20 минутка кадәр җиткерегез. Массаждан соң шул урынны дымлы кайнар тукыма белән сөртеп алыгыз.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев