#кирәклекиңәшләр
Әрекмәннең файдасы турында беләсезме?
Әлеге үсемлекнең барлык өлешен: тамырын, сабагын һәм яфрагын ашарга ярый.
Тамырын киптереп, уып, онга кушарга мөмкин. Сабакларыннан рагу ясарга, ә яфрагын кәбестә урынына кулланып була. Әрекмәннең яшь, язгы яфракларында С витамины, дуплау матдәләре бар. Тамырында – полисахарид, инулин, протеин һәм башка файдалы матдәләр.
Тамырын диабеттан интегүчеләргә киңәш итәләр, ул бавырда гликоген эшкәртелүгә булыша. Ә бу матдә канда шикәр күләмен көйләү өчен бик тә кирәк.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Читайте новости Татарстана в национальном мессенджере MАХ: https://max.ru/tatmedia
Нет комментариев