5 - 12 февраль – авыз куышлыгы сәламәтлегенә җаваплы караш атналыгы (9 февраль - стоматолог көне уңаеннан)

«Начар» стоматологик сәламәтлек йөрәк-кан тамырлары авырулары, йөклелек катлауланулары һәм шикәр диабеты үсеше куркынычы белән бәйле.

Респиратор инфекцияләр авыз куышлыгындагы бактерияләр сулыш системасы буенча төшкәч һәм үпкәләргә утыргач барлыкка килергә мөмкин. Авыздан  бактерияләр шулай ук үзәк нерв системасы тукымаларына эләгә ала.

Диабет белән авыручы кешеләр теш табибына елына 2 тапкыр барып күренергә тиеш, чөнки алар авыз куышлыгы инфекцияләренә күбрәк бирешә. Теш протезлары булган «диабетикларга» тешләрнең торышына максималь игътибар бирергә кирәк. Протезлар җәрәхәтләр китереп чыгарырга һәм гөмбә инфекцияләренә китерергә мөмкин. Авыз сәламәтлеге чиста тешләрдән башлана.

Правильный уход за полостью рта.
Чистка зубов кажется чем-то таким, что все умеют делать с детства. Однако процедура ухода за полостью рта должна выполняться в соответствии с определенными требованиями и включать в себя 8 обязательных шагов:

• Начните чистку с наружной поверхности зубов. Движения щетки вертикальные «подметающие» от корня зуба к его торцу.  Горизонтальные движения щёткой не только плохо очищают, но и  нарушают структуру зубной эмали.
• Аналогичными подметающими движениями очистите внутреннюю поверхность зубов.
• Жевательную поверхность чистите возвратно-поступательными движениями. Не нажимайте на щетку, лучше слегка измените угол –это  максимально обработает всю поверхность.
• После помассируйте  десны аккуратными движениями щётки.
• Для очистки языка на тыльной стороне головки щетки есть специальный скребок. Не чистите язык щетиной — это ухудшит чувствительность вкусовых рецепторов!
• Нёбо аккуратно почистите щетиной.
• Тщательно ополосните полость рта водой и переходите к очистке межзубного пространства при помощи нити- флосса (зубная нить из полимерных волокон для чистки промежутков между зубами) или зубного ершика.
• Прополосните полость рта ополаскивателем 40-60 секунд.                                                    

Вся процедура займёт не более 10 минут , а зубы и дёсны будут здоровыми!