Кибеттә сатылучы нинди продуктларда шикәр күбрәк?
1. "Тиз пешерелә" торган боткалар. Иртән организм . өчен кирәкле менә дигән ризык инде ул ботка. Әмма ярма кисәкләре (хлопья) тиз өлгерсен өчен аңа шикәр өстиләр. Аннан тыш, мондый пакетларда, составына җиңел үзләштерелә торган углеводлар кергән төрле тәмле өстәмәләр бар.
2. Төрле тәмләндергечләр белән тукландырылган йогыртлар
3. Эремчек нигезендә җитештерелгән продуктлар-татлы сыроклар, эремчек массасы, эремчек пастасы, крем һәм башкалар. Аларның кайберләрендә, шикәр күләме 100 граммлы продуктта 60 граммга җитә.
4. Консервлаштырылган яшелчә һәм җиләк-җимешләр. Шикәр зарарлы бактерияләрнең үсешен булдырмый һәм шуның белән продуктларның саклау вакытын арттыра.
5. Кетчуплар, майонезлар, соуслар. Кайбер кетчупларда шикәр күләме 100 грамм продуктка 20 граммнан артып китә.
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев