Банан файдалымы икән?

2.Банан – хәтта балаларда да аллергия булдырмый торган бердәнбер җимеш.
3.Сөякләрне ныгыта. Банан организмда кальцийны тоткарлый. Ул бәвел белән чыгарылмый, ә организмда калып, сөякләрне ныгытуга китә. Бу бигрәк тә кәһвә яратучылар өчен бик мөһим, чөнки әлеге эчемлек кальцийны, киресенчә юып чыгара.
4.Эчәклек микрофлорасын яхшырта. Төп ризыкланудан соң банан ашасагыз, организм ризыкны тизрәк үзләштерә.
5.Эч кату белән җәфаланучыларга банан бик файдалы. Аны даими ашасагыз, бу проблемадан котылырсыз.
6.Банан – сару кайнау (изжога) кебек проб­лемадан коткара.
7.Ашказаны җәрәхәте(язва). Ашалган банан ашказанын ярсыткыч матдәләрдән һәм ризыкта булган кислоталардан саклый һәм бу җәрәхәтнең төзәлүенә ярдәм итә. 
8.Диарея булган кешеләргә банан ашарга киңәш итәләр. Ул бик яхшы тернәкләндерү продукты.
9.Күп тренировка ясаучыларны банан аяк балтыры мускуллары тартышуыннан коткарыр.
10.Шешенү (отёк) белән җәфаланучылар да бананнан файда күрерләр.
11.Энергия чыганагы. Тренировка алдыннан банан ашасаң, нәтиҗәлерәк шөгыльләнергә була – шикәр микъдары тиз арада күтәрелә һәм энергия озакка җитә.