Бөтендөнья сәламәтлек көне

Бөтендөнья сәламәтлек көне 1948 елның 7 апреленнән билгеләп үтелә. Бу көнне Роспотребнадзор сәламәтлекнең кеше тормышында бик мөһим булуын һәм күбесенчә яшәү рәвеше белән билгеләнүен искәртә. Организмда булган үзгәрешләргә игътибар бирергә кирәк. Бигрәк тә язгы чорда көчсезләнгән организм инфекцияләргә еш дучар була һәм хроник авырулар кискенләшә. Шуңа күрә авыруларны профилактикалау һәм үз вакытында диагностикалау мөһим.

Нәтиҗәләр информатив һәм төгәл булсын өчен, сәламәт яшәү рәвешен сакларга, ә тикшеренүләр үткәргәндә катлаулы булмаган әзерлекне үтәргә кирәк. Физик йөкләнешләрдән, майлы яки кыздырылган ризыклардан, алкоголь кабул итүдән, тәмәке тартудан тыелып тору мөһим.

Сәламәтлегенә зарлары булмаган кешеләргә елына бер тапкыр профилактик тикшерү узу да җитә. Иң мөһиме, әгәр дә сезне нәрсә дә булса борчыса, үз-үзеңне дәвалау белән шөгыльләнмәскә, медицина ярдәме сорап мөрәҗәгать итәргә һәм табиб белән киңәшләшергә кирәк. Мөстәкыйль диагностикага тотылган вакыт авыруны иртә стадиядә булдырмый калырга комачауларга мөмкин. Бөтендөнья сәламәтлек көне – үзегез һәм якыннарыгыз турында кайгырту өчен менә дигән форсат.

“Сәламәт бул!” Бөтенроссия акциясе 7 апрельдән башлана

2021 елның 7-17 апрелендә Россиянең барлык төбәкләрендә мәктәп укучылары өчен сәламәт яшәү рәвешенә багышланган чаралар сериясе узачак.
Мәктәп яшендә дөрес гадәтләрне үзләштерү алга таба тулы кыйммәтле, уңышлы шәхес формалаштыру өчен бик мөһим. Сәламәтлек көне кысаларында

«Илкүләм приоритетлар» коммерция булмаган автоном оешма Роспотребнадзор, Россия Сәламәтлек саклау министрлыгы һәм Учи.ру онлайн-платформасы белән бергә «Волонтер-медиклар» Бөтенроссия иҗтимагый хәрәкәте ярдәмендә 1-9нчы сыйныф укучылары өчен сәламәт яшәү рәвеше буенча дәресләр башлап җибәрә.

Уку программалары Роспотребнадзор экспертлары катнашында эшләнгән. Дәреснең максаты - укучыларда сәламәт яшәү рәвеше культурасын формалаштыру, аларның сәламәт яшәү рәвеше принциплары һәм кагыйдәләре турында белемнәрен тулыландыру һәм аларны укучыларның көндәлек көнкүрешенә интеграцияләү.

Интерактив дәресләр үз эченә теоретик өлеш, матур интерактив биремнәр, уеннар һәм команда викториналары ала. Дәресләр Россия Федерациясенең барлык субъектларында бердәм әзерләнгән сценарий буенча узачак. Укучылар үз сәламәтлекләренә һәм яшәү рәвешенә дөрес караш формалаштырырга ярдәм итәчәк Файдалы гадәтләр, дөрес туклану турында беләчәкләр. Сыйныф сәгатенең биремнәре шулай ук укучыларның шәхесен үстерү һәм иҗади фикерләү формалаштыруга юнәлтелгән, ә дәреснең интерактив форматы балаларда команда эше күнекмәләрен үстерергә ярдәм итәчәк.

Бу башлангычка кушылырга була һәм мондый дәресне һәр укытучы үткәрә ала. Моның өчен zdorov.uchi.ru сайтында яки Учи.ру платформасында укытучыларның шәхси кабинетларында бушлай материаллар һәм инструкция алырга кирәк. Сыйныф сәгатендә катнашкан барлык укытучылар да рәхмәт хатлары белән бүләкләнәчәк.